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 Pour ne plus avoir de courbatures ..

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AuteurMessage
alex_kitest
Waterstart Front, je progresse
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Nombre de messages : 125
Localisation : Biscarosse / Arcachon
Date d'inscription : 03/05/2005

MessageSujet: Pour ne plus avoir de courbatures ..   Jeu 13 Mar 2008 - 10:51

Bonjour à tous ,



Suite à une session magnifique et des courbatures le lendemain ( Eh oui même moi, on est tous loger à la même enseigne ) , je me suis collé à une fiche sur les étirements à faire avant et après chaque navigation .

Pour ne plus avoir de courbatures ..

Boire de l'eau favorise aussi ....

Voici la fiche cliquez ici . http://www.alexkite.com/les-etirements-en-kite.html



Bon vents et à bientôt
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http://www.alexkite.com
pandadézil
Membre HSA
Membre HSA


Nombre de messages : 626
Age : 36
Localisation : Strasbourg
Date d'inscription : 13/01/2007

MessageSujet: Re: Pour ne plus avoir de courbatures ..   Ven 14 Mar 2008 - 0:35

Aaah, ça c'est une bonne idée.... Je me retrouve souvent la seule à me contortionner sur la plage!
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Pour ne plus avoir de courbatures ..
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